想要自然促排双卵，可以考虑生活调理或药物治疗等方法。建议在医生指导下选择科学有效的方法促排双卵，切不可相信偏方滥服药物。但即便如此，也不能保证一定排双卵，应遵循自然规律。
1、生活调理：对于想要自然促排双卵的女性，日常生活中要注意调整自身状态，如养成良好的作息习惯、避免熬夜及过度劳累等，可适当运动，使内分泌水平维持在较稳定的状态。也可摄入含营养元素丰富的食物，如肉、蛋、豆奶等，有利于机体正常按时自然排双卵。但多数女性自然排卵均为单卵，与遗传等因素有关，即使经过积极调整，也未必会自然排双卵。而且即使双卵妊娠，对女性本身而言也不一定就是好事。因为会加重机体负担，出现身体不适或疾病的概率也会相对增加；
2、药物治疗：可以使用促排卵药物，如枸橼酸氯米芬片、注射用绒促性素等，此类促排卵药物可使女性每月排出多个卵子，从而达到自然促排双卵的目的。这种情况适用于有基础疾病的女性，可实现自然排卵。通常不建议健康女性采取此类方法自然排双卵，因为应用促排卵药后，会有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应。若服用药物后出现不适症状，建议及时前往医院就诊，说明自身情况并积极配合治疗，以免长期服用相关药物而影响自身健康。
